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今日のランチ
にんじんは、緑黄色野菜の代表です。
カロテンが特に多く、皮膚や免疫機能を正常に保ち、健康な体作りにかかせません。
赤みが強いものほごカロテンが多いです。
■幼児食
しろごはん
さばとたまねぎのみそに
にんじんしりしり
キャベツとあぶらあげのみそしる(にぼしだし)
ブリンムース
オレンジむしパン
ぎゅうにゅう(ていしぼう)