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今日のランチ
柿には目の健康維持に役立つ「ビタミンA」が豊富です。
ビタミンAが不足すると目が乾きやすくなるおそれがあります。
涙を保持する粘液の形成に関わっており、目のはたらきをサポートする栄養素です。
きつねうどん
ちくわいそべあげ
かき
ぎゅうにゅう(ていしぼう)
パリパリピザ