2005年から2019年まで15年連続でよく食べる果物1位※になっているバナナはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防などさまざまな効果が期待出来ます。さらにバナナはいろいろな種類の糖を含み、それぞれ体内に吸収される速度が違う為、血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪をため込むことを防ぎ、ダイエット効果も期待出来る食品です。※総務省家計調査より